葉瑾與在仁川亞運(yùn)會(huì)奪得四金的弟子寧澤濤合影。 周 欣攝

　　從躊躇滿志的新科教練，到桃李芬芳的泳壇名師，30年來，海軍游泳跳水隊(duì)國家級教練員葉瑾春風(fēng)化雨，精心培育出齊暉、寧澤濤等一大批世界級和國家級游泳運(yùn)動(dòng)員，所帶隊(duì)員3次打破世界紀(jì)錄、13次打破亞洲紀(jì)錄，31次打破全國紀(jì)錄，在各類國際比賽中獲得85個(gè)冠軍，國內(nèi)比賽中獲得113個(gè)冠軍——

　　1984年的國慶節(jié)，天安門觀禮臺上，一位笑容燦爛，兩頰緋紅，目光堅(jiān)定的年輕女軍官分外惹眼，作為南京軍區(qū)的英雄模范代表，正意氣風(fēng)發(fā)地感受著三軍儀仗隊(duì)的威武雄壯。

　　2014年的金秋十月，韓國仁川樸泰桓游泳館，身著中國代表隊(duì)隊(duì)服的她，沉著冷靜地帶領(lǐng)我軍游泳運(yùn)動(dòng)員寧澤濤，四次讓五星紅旗在異國他鄉(xiāng)高高升起。

　　她，就是海軍游泳跳水隊(duì)國家級教練員葉瑾。

　　30年間，從活力四射的新晉教練到韶華風(fēng)韻的金牌女教頭，葉瑾拿出了一份驕人的成績單：培養(yǎng)出由齊暉、寧澤濤、趙濤、曲敬宇、賴忠堅(jiān)領(lǐng)軍的一批世界級運(yùn)動(dòng)員，斬獲冠軍無數(shù)。她堅(jiān)持科學(xué)施訓(xùn)、嚴(yán)格管理，并用過硬“鐵律”鍛造出一支解放軍游泳運(yùn)動(dòng)的“夢之隊(duì)”。

　　不怒自威的“漂亮媽媽”

　　“你為什么能帶出那么多世界冠軍，秘訣是什么？”

　　葉瑾已經(jīng)記不清是多少次遇到這樣的問題了，“其實(shí)，沒有秘訣，就是向嚴(yán)格管理要金牌�！�

　　在訓(xùn)練管理上，她鐵面無私、不講情面，不管優(yōu)秀隊(duì)員還是普通隊(duì)員全部一視同仁。2013年十二運(yùn)會(huì)前，系統(tǒng)大訓(xùn)練量計(jì)劃剛實(shí)施，就有隊(duì)員大喊吃不消，年輕運(yùn)動(dòng)員有偷懶的現(xiàn)象，寧澤濤等男隊(duì)員有些都累得趴在泳池邊，老將們也紛紛求饒�？扇~瑾回應(yīng)的只有一個(gè)眼神：沒看見�！靶奶�，有時(shí)候就是放縱。同情是最要不得的，因?yàn)橘悎錾蠜]有對手會(huì)同情你�！比~瑾坦言。正是在嚴(yán)師葉瑾的調(diào)教下，才讓寧澤濤等一批隊(duì)員迅速成長，在國內(nèi)外的賽場上取得優(yōu)異成績，運(yùn)動(dòng)員們也慢慢體會(huì)到了教練的良苦用心。

　　運(yùn)動(dòng)員，必須要忍受常人難以忍受的極限挑戰(zhàn)。而軍隊(duì)運(yùn)動(dòng)員首先是軍人，其次才是運(yùn)動(dòng)員，在極限挑戰(zhàn)之外更要經(jīng)受嚴(yán)格的紀(jì)律約束。海軍游泳隊(duì)的訓(xùn)練館，應(yīng)該算是全國游泳隊(duì)中條件最艱苦，設(shè)施最簡陋的。陸上力量房器械非常陳舊，游泳館是25米長的小池，僅有6條泳道，葉教練把全隊(duì)隊(duì)員進(jìn)行分組，嚴(yán)格分時(shí)段進(jìn)行訓(xùn)練，并納入一日生活制度。有一次寧澤濤沒有記清自己的訓(xùn)練時(shí)間，起早摸黑5點(diǎn)半就開始下水訓(xùn)練，結(jié)果那一天葉教練罰他把兩組人的訓(xùn)練內(nèi)容都做了，整整游了一天。教育管理中，葉瑾善于把體育拼搏精神與軍隊(duì)優(yōu)良傳統(tǒng)相結(jié)合，強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員軍人意識和作風(fēng)養(yǎng)成，培養(yǎng)昂揚(yáng)斗志。

　　訓(xùn)若嚴(yán)父，愛若慈母。這是葉瑾的執(zhí)教信條。

　　她像慈母一樣關(guān)心每名弟子。在生活上，她噓寒問暖、關(guān)懷備至，隊(duì)員有心事都愿意向她傾訴，向她咨詢。每當(dāng)此時(shí)，葉瑾就會(huì)變成“知心媽媽”，不僅耐心開導(dǎo)，還幫著出謀劃策。隊(duì)員們也都喜歡和葉瑾一起逛街、購物、吃飯，因?yàn)樗�總是能提出合適的建議，運(yùn)動(dòng)員私下都叫她“漂亮媽媽”。

　　自古忠孝難兩全，葉瑾把海軍游泳隊(duì)帶向了輝煌，卻對家庭留下了太多的虧欠。

　　從來到海軍游泳隊(duì)擔(dān)任教練的那天起，她就開始了四處奔波的生活，每年的大部分時(shí)間，不是在部隊(duì)值班，就是帶隊(duì)員在外地參加訓(xùn)練和比賽，根本無暇照管家庭，用她自己的話講，沒有盡到做女兒的孝道、妻子的義務(wù)、更沒有完成做母親的責(zé)任。在婚禮上，葉瑾女兒含淚說：“媽媽總是說自己有兩個(gè)女兒，一個(gè)是我，一個(gè)是齊暉。但我覺得齊暉更像媽媽的女兒，因?yàn)樗齻冊谝黄饡r(shí)間更多。我曾經(jīng)很不理解，也有過怨氣，甚至嫉妒齊暉姐分走了媽媽的愛，但現(xiàn)在我理解了，媽媽是為了這身軍裝，為了責(zé)任�！迸畠旱囊环�話，讓葉瑾淚眼蒙眬。

　　敬業(yè)樂業(yè)的“拼命三娘”

　　“游泳，是我的生命，我愿為它奉獻(xiàn)全部。”

　　1972年，年僅16歲的葉瑾進(jìn)入南京軍區(qū)體工隊(duì)，成為了一名游泳運(yùn)動(dòng)員，天賦過人的她很快就加冕全國冠軍。遺憾的是，因?yàn)樯眢w原因，她不得不在21歲選擇退役。

　　“離開，不是遠(yuǎn)去，而是為了更好地回來。”因?yàn)椴辉高h(yuǎn)離一池碧水，她轉(zhuǎn)型成為一名教練員。

　　僅用6年，她就以總教練的身份，率領(lǐng)南京軍區(qū)女子游泳隊(duì)在全國團(tuán)體比賽中封后。雄鷹正欲展翅高飛，不料天有不測風(fēng)云，南京軍區(qū)游泳隊(duì)宣布解散……葉瑾失落卻又無奈。恰在此時(shí)，剛重建不久的海軍體工隊(duì)向她拋出了橄欖枝，真心不愿意離開部隊(duì)的葉瑾在1990年穿上了“海軍藍(lán)”。

　　到了海軍后，葉瑾下定決心要在這兒干出點(diǎn)成績來。2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)，她帶的隊(duì)員齊暉取得了第四名，這個(gè)成績是中國代表團(tuán)參加游泳項(xiàng)目以來的最好成績，但當(dāng)她看到別的國家國旗升起，一種未完成使命的負(fù)疚感讓她極其痛苦。

　　回來后，她像中了魔一般，每天都在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，思考差距在哪兒。時(shí)刻都在琢磨改進(jìn)訓(xùn)練方法，哪個(gè)細(xì)節(jié)還能再提高。訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量，比奧運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)時(shí)還大，她帶著弟子齊暉除了吃飯睡覺，基本每天都泡在游泳館中，埋頭苦練。

　　付出，總有回報(bào)。在2001年世界短池游泳錦標(biāo)賽中，齊暉打破女子200米蛙泳的世界紀(jì)錄，幾個(gè)月后全國冠軍賽，齊暉更進(jìn)一步，打破長池世界紀(jì)錄，為當(dāng)時(shí)處于低谷期的中國泳軍注入了一支“強(qiáng)心劑”。

　　“要苦練，更要會(huì)練�！边@是葉瑾常掛在嘴邊的一句話。葉瑾是國內(nèi)教練中最早運(yùn)用電腦進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練的教練員，也是堅(jiān)定的技術(shù)派，她始終認(rèn)為：一個(gè)項(xiàng)目要想躋身世界前列，必須要依靠技術(shù)創(chuàng)新。

　　她始終堅(jiān)持將科研融入訓(xùn)練。她瞄準(zhǔn)世界一流水平改進(jìn)訓(xùn)練方式，通過各種途徑及時(shí)跟蹤了解國際訓(xùn)練手段和技術(shù)特點(diǎn)，每次出國都帶回最新技術(shù)資料，結(jié)合隊(duì)員特點(diǎn)借鑒創(chuàng)新。為每個(gè)運(yùn)動(dòng)員制訂“個(gè)性訓(xùn)練目標(biāo)計(jì)劃”，建立“訓(xùn)練分析檔案”，實(shí)施“個(gè)性具體輔導(dǎo)”。

　　心理素質(zhì)，也是葉瑾在訓(xùn)練、比賽中特別重視的一環(huán)。她把心理錘煉，當(dāng)做科學(xué)訓(xùn)練的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。仁川亞運(yùn)會(huì)上，中國游泳隊(duì)出師不利，孫楊意外丟失首金。次日，寧澤濤的50米自由泳就成為大家矚目的焦點(diǎn)，首金的重任也壓得寧澤濤有點(diǎn)喘不過氣，要知道這可是小伙子的國際賽場處子秀。大戰(zhàn)前夕，氣氛十分緊張。葉瑾沒有再進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)布置，也沒有提金牌兩個(gè)字，甚至都沒有和寧澤濤說話，只是沖他笑了笑，給了他一個(gè)堅(jiān)定的眼神。

　　如愿奪冠后，面對媒體的長槍短炮，葉瑾遠(yuǎn)遠(yuǎn)地躲在后面�！八�賽前特別緊張，讓我不要和他說話，我也不想給他額外的壓力�！比~瑾解釋道，“其實(shí)，戰(zhàn)術(shù)我們在家里已經(jīng)預(yù)演了無數(shù)次，他爛熟于心，不需要再簡單重復(fù)�！碑�(dāng)然，葉瑾的視線一刻也沒有離開過弟子，直到觸壁的那一瞬間，她懸著的心才算落地。仁川勇奪四金，載譽(yù)歸來，葉瑾卻對寧澤濤說，我們要從零開始。小寧點(diǎn)了點(diǎn)頭，就在跳下泳池的一剎那，小寧看見岸邊的葉教練正在用慈祥的目光看著他，頭上不知什么時(shí)候又多了幾根華發(fā)……

(來源:解放軍報(bào))